ラッセルの健康について
・ラッセルではインナーケアを大切にしております。
表面だけの美しさだけではなく、健康的な美しさをサポートさせていただきます。
・美容と健康の関係
美容と健康は切っても切り離すことの出来ない密接な関係にあります。
肌を美しく保つためには肌細胞の生まれ変わり（新陳代謝）が重要であり、
その大切なカギを握るのが【血液】です。
血液が
”細胞に酸素や栄養をきちんと送り込み、又老廃物を回収する”
これがスムーズに行われることで、肌・身体の老化スピードが大きく変わり、とても大切です。
下記に当てはまるものが多いと“ドロドロの血液”になりやすいです。
○ 朝食を抜くことが多い ○ 夜食や間食をすることが多い
○ 肉類や揚げ物が好き ○ 普段から水分をあまり摂らない
○ 野菜をあまり食べない ○ タバコを吸う
○ ケーキや和菓子などの甘いものが好き ○ 血糖値や血圧が高め
○ 早食いである ○ 睡眠不足の日が多い
○ ラーメンのスープは飲み干してしまう ○ ストレスが多い
○ お酒をたくさん飲む習慣がある ○ 肩こりや腰痛がよくある
○ 1日1回以上外食する ○ 運動不足である
また忙しい現代社会だからこそ知らない内に溜めてしまうストレス・・・、
運動もやみくもにすれば良いものではありません。
私達は、「美容+健康」というテーマに向き合っております。
多くのお客様からご相談をいただき、
私達は、「美容+健康」というテーマに向き合っております。
お客様1人1人の生活スタイルを伺い、
肌と身体に合わせたホームケアアドバイス・サポートをさせていただきます。
